Хохочите на здоровье!

Автор: Шумилина Ольга.

Здравствуйте, мои хорошие!

Хочу поделиться с вами замечательной информацией. Я постоянно просматриваю материалы по психологии и вот недавно нашла интересную информацию: автор психолог Алексей Чалый предлагает новый метод настройки на позитивное отношение, прежде всего к себе. Метод простой и очень приятный.

 

Ну что, будем пробовать?

Метод «хохочущих» фотографий

 

 Значит так, надо выбрать свои самые веселые фотографии и развесить их на видном месте в доме, на работе, в классе — там, где вы обитаете!
Позитив, особенно в наше нелегкое время нам просто необходим. И таким простым способом мы сможем привнести его в нашу жизнь! Многие, наверное, слышали рекомендацию — посмотри на себя в зеркало и улыбнись! А еще лучше себя похвалить при этом.
Оказывается, эту методику используют даже в лечебных целях!!! Происходит воздействие на подсознание человека, тем, что фиксируются положительные эмоции.

 

Делаем РАЗ!

Выбираем лучшую смеющуюся фотографию!

Делаем ДВА!

Увеличиваем и распечатываем ее!

Делаем ТРИ!

Вешаем на стену на самое видно место!

 

 

 

Наблюдаем за своим состоянием.

 

После таких простых манипуляций создается ощущение, что в сознание появляется новое ощущение себя самого — вот я какая веселая, радостная и позитивная!
Положительные эмоции фиксируются и прочно внедряются в сознание, оказывая значительное влияние на весь организм. Вот как то так это и работает!!!

Алексей Чалый, когда проводил такой эксперимент отметил, первое, что он заметил — начала снижаться тревожность. Поначалу он воспринял это как само собой разумеющееся. Но по истечении трех месяцев, он заметил, что у него полностью исчезли признаки гипертонии, хотя она была наследственная!!!

Результат его воодушевил, и он порекомендовал свой метод пациентам. Вот какие результаты удалось наблюдать, спустя какое то время:

  • Решаются психологические проблемы
  • Быстрее излечиваться различные заболевания: гипертония, кожные, нервные и язвенные.
  • В сознании появляется собственный образ себя и становится особо привлекательным.

 

Пациенты делились своими эмоциями и рассказывали, что они вешали фотографии всей семьи и наблюдали, как улучшается микроклимат семьи. Очень приятно смотреть на любимые, счастливые лица. Сразу начинаешь ожидать только приветливого отношения. Но самое приятное, что так и происходит, во всяком случае — шуток в доме становится больше.

 

Как разместить «смеющиеся фото»

 Если ребенок чувствуют свою незащищенность и испытывает недостаток внимания в семье, рекомендуется разместить фотографии в одну линию. При чем, повесить фото родителей по краям, а в середине — фото детей. Портреты родителей лучше чтобы были поменьше, а детские побольше. И на каждой желательно сделать надписи: «Дружная команда», «Один за всех и все за одного!» или «Дружная семья».
Обычно споры в семье со временем прекращаются, и семья начинает чувствовать сплоченной командой.

 

Одна учительница применила такой метод в своем классе. Фотография всех учеников была повешена на стене класса. В результате дети стали более раскрепощенными и открытыми для общения, у них снизилось ощущение угрозы, стали более восприимчивы для новых знаний:  лучше стали отвечать на уроке и перестали бояться выходить к доске.

 

Я уже поделилась этим методом с учительницей моего младшего сына (2 класс), она поддержала и предложила на первом родительском собрании озвучить это всем родителям. Решили так: сфотографируем весь класс хохочущими, сделаем большое фото с надписью: «Вот такие мы настоящие!» и «Один за всех и все за одного!». Позже напишу, какие у нас будут успехи!

А пока собирала фотографии для статьи, листала альбомы, оказалось, что не так много фотографий «смеющихся» накопилось — будем исправлять этот пробел 🙂

Ведь когда мы устаем, не очень хорошо себя чувствуем или что-то у нас не ладится, эти фото напомнят о том, какие мы все-таки счастливые на самом деле!

И вы тоже расскажите об этом методе своим знакомым, друзьям, коллегам, предложите сделать так же — давайте наблюдать, как наша жизнь меняется к лучшему, таким простым и приятным образом!

 Желаю вам счастья и здоровья,

 

Продолжение следует…

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)
Хохочите на здоровье!, 10.0 out of 10 based on 2 ratings
рассказать друзьям и получить подарок

22 комментария на «Хохочите на здоровье!»

  1. Елена Бакай (3 comments):

    Изумительно :). Сама почувствовала на себе эффект от просмотра. Обязательно предложу всем своим друзьям посмотреть на свои фотографии, когда они были счастливы. Думаю это окажет весьма положительное воздействие на их общее психофизиологическое состояние. Спасибо!:)

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  2. Арина (2 comments):

    Очень интересно =)

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  3. Жанна (6 comments):

    Ольга, нужно конкурс на сайте устроить!!!!! Вперед!!!!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
    • vkontakte.ru ShumOlechka (69 comments):

      спасибо за идею! вполне — конкурс «Хохочущих фотографий» — у кого смешнее 🙂

      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0 (from 0 votes)
  4. Елена (28 comments):

    Отличный способ максимально долго держать себя в позитиве. Спасибо, что напомнили.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  5. Татьяна (18 comments):

    Я уверена, что данный метод работает. Ведь все происходит на уровне «Его Величества» подсознания. Замечено (и не только психологами), что человек, который перед зеркалом внушает себе позитивную информацию спсосбен даже излечиться от болезней.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  6. Марсель (2 comments):

    Очень позитивно, спасибо! 🙂

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  7. Елена (28 comments):

    Прочитала статью и подумала: да, у меня апрактически нет ни одной фотографии, где бы я была серьезной — или улыбаюсь, или смеюсь. Вчера был День смеха. Знакомая поинтересовалась, кто и как меня рассмешил, а я ответила, что День смеха у меня каждый день!
    А то, что написано в статье относительно фотографий — всё верно, это же нормальная реакция нормального человека: улыбнуться в ответ на улыбку!
    Всем хорошего настроения!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
    • vkontakte.ru ShumOlechka (69 comments):

      Вы молодец, Елена! Поддерживать позитив наше нелегкое время некоторым совсем не удается! Давайте делиться им! Хотя остановиться, подумать, даже погрустить тоже полезно для души.

      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0 (from 0 votes)
  8. Иванна (1 comments):

    Обязательно будем пробовать!!!! Фотки нет, сейчас же начинаю делать!!!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  9. Максад Исаев (1 comments):

    Классная методика! Иногда хандра не дает нам идти к намеченой цели и тогда действительно позитивные фотографии или живое общение с детьми могут помочь! Поддерживаю!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  10. Будем хохотать) и продлевать жизнь

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  11. Да, и правда, посмотришь на смеющихся и заряжаешься, улыбнешься так точно, обязательно! Если замечаю, что начинаю впадать в уныние какое-то, специально растягиваю улыбку на лице, не для кого-то, не для какой-то там видимости, нет, для себя любимой! несколько минут усилий и внутри происходит что-то логично-приятное. от этого такая спокойная уверенность, что все идет как надо! сразу все как надо и становится))))

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  12. Larisa (3 comments):

    Слышала об этом методе и тоже практикую, особенно, если кто нибудь настроение подпортит! (с зеркалом) Эффективно действует! Не оставьте мой блог без внимания!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  13. Ольга (21 comments):

    Спасибо за идею! Сделаем фотогалерею дома и классному руководителю предложим 🙂 Метод действенный, я уже улыбаюсь 🙂

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  14. Михаил (2 comments):

    Это Вы очень хороший метод здесь народу посоветовали! Я, кстати, так же, как и одна из комментаторов вдруг сообразил, что у нас не то. что бы мало, а, вообще, нет в альбомах фотографий, где кто-то из нас хохочет. Почему-то у нас больше практикуется «позерство». Стремимся выглядеть красиво и умно. А так, чтобы пёрли через край эмоции. которые от души, то такого не наблюдается. А жаль.

    Надо будет поохотится за женой и ребенком с фотоаппаратом, чтобы застать врасплох. Зная свою жену, могу сказать, что о таких кадрах мне придется только мечтать)))))) Не любит улыбаться, вообще.. Считате, что она с серьезным лицом на фотках красивее получается.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
    • vkontakte.ru admin (41 comments):

      Михаил, удачи вам в вашей охоте, уверена, что это будет интересное занятие)))

      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0 (from 0 votes)
  15. Татьяна (18 comments):

    Вот спасибо. Всегда знала, что глядеть на смеющихся людей — поднять себе настроение. Обязательно воспользуюсь вашим советом.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  16. Люлю (12 comments):

    А я думаю, почему же мне захотелось недавно сделать альбом с моими смешными фотографиями, которые, кстати, считая не удачными, многие прячут. А вот и ответ, спасибо, Оля, теперь мне понятны желания моего подсознания!!!)))

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  17. Ольга (21 comments):

    Есть такая наука –
    гелотология. Наука о лечении
    смехом. Основатель гелотологии,
    Норман Казинс, известен как
    “человек, которому удалось
    рассмешить смерть”.
    Услышав страшный прогноз,
    Норман Казинс закрылся в своей
    комнате и стал смотреть комедии.
    Результат потряс всех. Он
    выздоровел!Смех заразителен!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  18. Ольга (21 comments):

    Да, я этот эффект заметила, когда старшая дочь начала сознательно улыбаться намного раньше своих сверстников, благодаря любимой книжке, которую я ставила в ее кроватку: на картинке была замечательная улыбающаяся во весь свой огромный рот лягушка))) Мне кажется даже, ей она стала улыбаться раньше, чем маме))) И все время потом требовала раскрывать эту книжку именно на той странице…

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.

Яндекс.Метрика

© GOLD555 *все для личностного роста, 2012

*Копирование (полное или частичное) любых материалов сайта возможно только с разрешения авторов и при наличии активной ссылки на источник